بقیه تصاویر درادامه مطلب.

اصطلاحات در ادامه مطلب.

چانگ چوان:

چانگ چوان در تر جمه به معنای مشت بلند میباشد که در ووشو به عنوان سبک مشت بلندشاعولین یا کونگفوی مشت بلند معروف است.که در مسابقات درپنج فرم:چانگ چوان،گون شو(چوب)،چیانگ شو(نیزه)،جین شو(شمشیر باریک)و دائوشو(شمشیر پهن) اجرا میشود.

نان چوان:

ضربات قدرتی وبه علت زنده بودن حرکات در نانچوان و استفاده ازانرژی وحالات خاص تنفس و اجرای سفت و سخت حرکات در بین نوجوانان طرفداران زیادی پیداکرده است.سبک نانچوان مانند بقیه سبکها در مسابقات از دو بخش تالو و ساندا اجرا می شود،در این سبک ضربات با قدرت خاصی به طرف حریف گسیل میشوند،از مشخصات این سبک میتوان به حرکات کوتاه با جهشهای مخصوص خوداشاره کرد.    به علت حرکات قوی و نانچوان (بوکس جنوبی) به طور وسیع در جنوب چین مورد تمرین و آموش قرار میگیرد.این سبکدرزمان سلسله مینگ(۱۳۶۸-۱۶۴۴)بنیان گذاری شده است.سبک نانچوان، ایستایی ضبدری داردو براین اساس وبه خاطر داشتن سطح اتکای بیشتر دارای استقرار های قوی وپایدار ت است.

تای چی چوان:

تای چی چوان ووشو را میتوان به سیستم سخت۰خارجی)ونرم(درون)طبقه بندی کرد.که درسیستم بیرونی بیشترحرکات و تمرینات عظلاتی و قدرتی تکیه شده و آمادگی فیزیکی ازاهمیت بالایی برخوردار است.امّاسیستم درونی برپایه نیروهای درونی ذخیره وکاربرداست.از معروفترین سبک های آن میتوان به تای چی چوان .هیسینگ آیو پاکواژان اشاره نمود.

تالو:

تالو(اجرای فرم های زیبا همراه با حرکات آکروباتیکـ) ازبخش های مختلفی تشکیل شده است. سه سبک اصلی تالو عبارت اند از چانگ چوان.نان چوان و تای چی چوان که درمسابقات بین الملی به صورت استاندارد و حرفه ای اجرامیشوند.که همگی دارای انعطاف،سرعت،استحکام و استقامت می باشند.

ووشوچیست؟

ووشو به هنرهای رزمی کشور چین گفته می شود که در آن انواع مختلفی حرکات جهت سلامتی روح و جسم و دفاع از خود در نظر گرفته شده است.  در چین باستان از هنرهای رزمی برای دفاع از خود سرزمین و خانواده در برابر دشمنان و راهزنان و... استفاده می شد. ولی امروزه ووشو بصورت یک ورزش استاندارد جهانی ارائه شده است و دیگر منحصر به مردم چین نیست و مردم کشورهای مختلف برای بهره گیری از خواص طبی و شرکت در رقابتهای قهرمانی این  ورزش  تلاش زیادی می کنند.

هنر رزمی ووشو بطور کلی در مسابقات در دو شاخه  1-تالو ( اجرای فرمهای سنتی چینی به همراه حرکات آکروباتیک)۲-ساندا  ( مبارزات آزاد )  انجام می پزیرد.