تالو:
تالو(اجرای فرم های زیبا همراه با حرکات آکروباتیکـ) ازبخش های مختلفی تشکیل شده است. سه سبک اصلی تالو عبارت اند از چانگ چوان.نان چوان و تای چی چوان که درمسابقات بین الملی به صورت استاندارد و حرفه ای اجرامیشوند.که همگی دارای انعطاف،سرعت،استحکام و استقامت می باشند.