چانگ چوان:

چانگ چوان در تر جمه به معنای مشت بلند میباشد که در ووشو به عنوان سبک مشت بلندشاعولین یا کونگفوی مشت بلند معروف است.که در مسابقات درپنج فرم:چانگ چوان،گون شو(چوب)،چیانگ شو(نیزه)،جین شو(شمشیر باریک)و دائوشو(شمشیر پهن) اجرا میشود.

تای چی چوان:

تای چی چوان ووشو را میتوان به سیستم سخت۰خارجی)ونرم(درون)طبقه بندی کرد.که درسیستم بیرونی بیشترحرکات و تمرینات عظلاتی و قدرتی تکیه شده و آمادگی فیزیکی ازاهمیت بالایی برخوردار است.امّاسیستم درونی برپایه نیروهای درونی ذخیره وکاربرداست.از معروفترین سبک های آن میتوان به تای چی چوان .هیسینگ آیو پاکواژان اشاره نمود.